Kurse & Schnupperkurse

MTV GIESSEN

Neben unserem normalen Sportangebot bieten wir regelmäßig Kurse für Erwachsene, aber auch für Kinder an.

Die Gebühren sind in jedem Kurs angegeben. im zweiten Quartal 2024 bieten wir folgende Kurse für Euch an:

Zumba, Yoga & Kinderyoga.  Da die Anzahl der TeilnehmerInnen begrenzt ist, bitten wir um Voranmeldung.

MTV Geschäftsstelle

Bärbel Hofmann & Mario Bröder
Telefon: 0641 / 74991

Ansprechpartnerin

Johanna Seen
Abteilungsleiterin Gymnastik & Turnen
Telefon: 01525/5902585

KINDERYoga für Kinder ab 9 Jahre

Kinder Yoga für Kinder ab 9 Jahre

Schnuppertage

Da der Kurs für Kinder von 6-9 Jahre gut angenommen wird können wir unser Angebot nun auch für die größeren Kinder erweitern, die Lust auf entspannte Bewegung, Traumreisen  und Bewegungsgeschichten mit Yogasequenzen haben.

bitte für die Schnupperstunden anmelden, die drei Schnppertermine sind kostenfrei.

TERMINE: 04.09., 11.09. und 18.09. 

Training

Mittwoch: 16:00 bis 17:00 mit Sophie Nagel

Kinder-Yoga

Kinderyoga 6 - 9 Jahre

Beschreibung

Auch für Kinder wird es zunehmend schwierig im Alltag Ruhe und Entspannung zu finden. Im Yoga haben sie hier die Möglichkeit  mit sich und in der Gruppe konzentriert einzelne Yoga Elemente zu erlernen und zu festigen. Die Übungen aus dem Yoga werden altersgerecht vermittelt und gefühlvoll miteinander verbunden.

Teilnahme über die Vereinsmitgliedschaft oder über eine 10er Karte

Training

Dienstag: 17:00 bis 18:00 mit Floortje Sulzberger

HIIT Core

Beschreibung

HIIT CORE: Ab 03.09. Dienstags 20-21 Uhr
Dein Sixpack ist gut versteckt? Deine Körpermitte könnte etwas mehr Stabilität vertragen? Dann bist Du hier genau richtig! Das neue High Intensity Intervall Training im MTV Gießen bietet in Zusammenarbeit mit UR_VISION_FIT Jessi Belloff ein attraktives Angebot für junge Erwachsene, das neben dem Schwerpunkt CORE Training den gesamten Körper trainiert und in Bewegung bringt.

Training

Gymnastikhalle Korczakschule,

Dienstag: 20:00 bis 21:00 mit Jessi Belloff und UR_VISION_FIT

ZUMBA Gold

Beschreibung

Ein Zumba Kurs für aktive Ältere, die einen passenden Kurs mit geringerer Intensität suchen.

Der Kurs enthält einfache Zumba Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen. Los geht es ab 03.09. Jetzt schon anmelden!

 

Training

Clubraum MTV GIeßen, Heegstrauchweg 3, 35394 Gießen
Dienstag: 9:00 bis 10:00 mit Anthea Wach

JETZT NOCH ANMELDEN!
 Qi Gong - Kurs 27.08.-12.11.2024

Shaolin Ba Duan Jin Qi Gong
und Chan Meditation

Qi Gong hat durch die Steigerung der körperlichen und geistigen Kraft einen positiven Effekt auf die Gesundheit und kann bis in das hohe Alter praktiziert werden, da die Intensität an die jeweiligen Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst werden können. Qi Gong umfasst Übungen, mit denen der Mensch seine Lebensenergie Qi selbst beeinflussen kann. Durch eine spezielle Atemführung, bestimmte Körperhaltungen, Bewegungsabläufe und meditative Konzentration werden Blockaden in Körper und Geist gelöst.

Anmeldungen werden unter: kurse@mtv-giessen.de oder telefonisch unter der 0641-74991 entgegengenommen. Informationen gibt es auch unter: info@viteun.de oder direkt bei Dr. Georg Forster 0151-52510910

Kosten für Mitglieder: 35 €, für Nicht-Mitglieder 120 €

Training

Dienstag: 19:00 bis 20:30
mit Dr. Georg Forster

Einstieg jederzeit möglich, noch freie Plätze im ZUMBA!

ZUMBA Fitness

Im Zumba bringt Anthea Wach die TeilnehmerInnen in unserer Jahnturnhalle zu heißen Rhythmen in Bewegung. Das Angebot hat sich mittlerweile etabliert, weitere TeilnehmerInnen sind jederzeit willkommen.


Teilnahme über die Vereinsmitgliedschaft oder über eine 10er Karte

Training

Montag 20:00-21:30 Uhr
mit Anthea Wach
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